STRONA GŁÓWNA2024-07-08T19:05:37+00:00

Świetnie przeprowadzony wywiad na pierwszym spotkaniu, zaplanowany schemat działań i ćwiczeń na nadchodzący czas. Dobrze jest spotkać się z profesjona

Magdalena S , Pierwsza wizyta u Fizjoterapeuty

Jestem mega zadowolony, treningi z Kamilem są zróżnicowane, rozciąganie, ćwiczenia siłowe, kondycja ale również i moja głowa zapomina o codziennym stresie, jest fajna atmosfera a kiedy wchodzę na salę słysząc w głośnikach mojego ulubionego wykonawcę to motywacja do ćwiczeń od razu wrasta 😁po urazie kręgosłupa długo szukałem trenera, który będzie również fizjoterapeutą i cieszę sie, że wybrałem to miejsce 🙂

Michał K , Trening z pakietu

Kamil jest profesjonalnym fizjoterapeutą, a także świetnym przyjacielem. Przygotowuje treningi zgodnie z indywidualnymi możliwościami, motywując do dalszego rozwoju. Jest również bardzo cierpliwy, co może być ważne w przypadku osób odpornych na aktywność fizyczną, takich jak ja 🙂 bardzo polecam, mając za sobą już półroczną współpracę

Karol S, Trening z pakietu

Żałuję, że wcześniej nie wybrałem się do Pracowni Formy. Jestem pod opieką Kamila, który bardzo przykłada się do pracy z podopiecznym, do tego czuć w nim pasję i zaangażowanie, a wiedza teoretyczna, którą chętnie się dzieli jest godna podziwu. W końcu trenuję bez bólu. Wspominając o Kamilu muszę także wspomnieć o Aleksandrze, która profesjonalnie i wyczerpująco ułożyła mi dietę pod moje wymagania i jest zawsze gotowa pomóc. Świetne miejsce!

Aleksander D, Trening z pakietu
Zobacz więcej opinii

O nas

Kamil Borański – Fizjoterapeuta, Trener

W swojej pracy łączę ze sobą dwa światy – fizjoterapię oraz trening, dzięki którym podczas współpracy skupiam się nie tylko nad przygotowaniem fizycznym, ale również ogólnym dobrostanem ciała.

W diagnostyce wykorzystuję metody badania funkcjonalnego takie jak koncepcja DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization) oraz koncepcja PRI (American Postural Restoration Institute). W swojej pracy wykorzystuję także obrazowanie USG, które pomaga mi postawić trafną diagnozę i dobrać odpowiedni sposób leczenia.

Wykształcenie medyczne pozwala mi w bezpieczny sposób wspomóc Twój powrót do pełnej sprawności po wszelkiego rodzaju urazach czy kontuzjach. Chętnie pomagam w problemach na podłożu ortopedycznym w szczególności w przypadkach bólowych kręgosłupa.

W swojej sportowej karierze zdobyłem Mistrzostwo Polski w kulturystyce i w trójboju siłowym, dlatego doskonale znam schemat, sposób przygotowań oraz istotę fizjoterapii we współpracy ze sportowcami.

Doświadczenie w zawodzie umożliwia mi pracę z osobami na każdym etapie zaawansowania, niezależnie czy dopiero rozpoczynasz przygodę z aktywnością fizyczną, czy zajmujesz się sportem na wyższym poziomie.

Sprawdź, jak mogę Ci pomóc.

Aleksandra Serwach – Dietetyk kliniczny i psychodietetyk

Pomagam osobom, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe bez konieczności stosowania monotonnych i restrykcyjnych diet, które zmuszają Cię do wykluczenia Twoich ulubionych produktów. Jestem zwolenniczką racjonalnego podejścia do diety, dlatego ułożony przeze mnie jadłospis jest dostosowany do Twoich potrzeb.

Nie wyobrażasz sobie jeść 5 posiłków dziennie? Nie ma problemu, we współpracy ze mną masz wpływ na to, ile posiłków jesz na co dzień oraz jakie produkty pojawią się w Twojej diecie.

Prowadzę również kulinarnego instagrama @aleksandra.serwach.dietetyk, dzięki temu wiem jak komponować posiłki, aby nawet zwykłe kanapki były smaczne, ale przede wszystkim szybkie w wykonaniu.

Ukończyłam studia na kierunku dietetyka, podczas których zdobyłam niezbędną wiedzę potrzebną do pracy z pacjentami z różnymi jednostkami chorobowymi. Stale kształcę się w swej dziedzinie, dlatego masz pewność, że pieczę nad Twoją dietą będzie sprawowała osoba doświadczona, która swoją wiedzę opiera na rzetelnych dowodach naukowych.

Współpracuję również psychodietetycznie z pacjentami, którzy chcą wyjść z błędnego koła odchudzania i trwale naprawić relację z jedzeniem.

Umów się na wizytę i sprawdź jak mogę Ci pomóc.

Jakub Półtorzycki – Fizjoterapeuta, Trener

Na co dzień pracuję z pacjentami po świeżo przebytych urazach, ale także borykającymi się z przewlekłymi dolegliwościami w obrębie narządu ruchu czy wadami postawy. W swojej pracy wykorzystuję techniki terapii manualnej, mięśniowo-powięziowej, manipulacji stawowej czy ślizgu nerwowego, dzięki temu jestem w stanie skutecznie pomóc swoim pacjentom.

Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy jako trener medyczny, dlatego masz pewność, że umawiając się do mnie na trening, będzie on bezpieczny i dostosowany do Twoich możliwości. Zajmuję się również przygotowaniem motorycznym sportowców na poziomie kadry narodowej (MMA i TAEKWON-DO).

Jako pasjonat aktywności i zdrowego trybu życia, jestem świadomy tego, jak ważny dla ciała jest ogólnie rozumiany ruch i ćwiczenia, które wykorzystuję na wszystkich etapach rehabilitacji moich pacjentów i łączę je z pracą manualną. Lata doświadczeń i szkoleń pozwalają mi zagłębiać się w różnorodne schorzenia i problemy.

Nieustannie poszerzam swoją wiedzę, aby być na bieżąco z najnowszymi metodami, zarówno tymi dotyczącymi terapii manualnej, jak i terapii ruchem (kinezyterapii).

Umów się na wizytę, chętnie Ci pomogę!

Krystian Cieślak – Fizjoterapeuta, Trener

Jestem absolwentem Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i zapalonym sportowcem. Moja praktyka w Centralnym Ośrodku Medycyny Sportowej oraz szkolenia specjalistyczne pozwoliły mi zgłębić wiedzę zarówno na temat treningu funkcjonalnego jak i medycznego.

Dzięki współpracy ze mną nie tylko osiągniesz swoje cele sylwetkowe, ale także poprawisz ogólny stan zdrowia. W diagnostyce bazuję m.in. na metodyce FMS (Functional Movement Screen), co pozwoli mi dobrać dla Ciebie najbardziej optymalne ćwiczenia i stworzyć indywidualny plan terapii.

Medyczne wykształcenie zapewni Ci bezpieczną i skuteczną opiekę bez względu na to czy jesteś czynnym sportowcem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością.

Prowadzone przeze mnie treningi są dostosowane do indywidualnych możliwości, z naciskiem na prawidłową technikę. Stawiam na luźną atmosferę, bo wiem, że najlepsze wyniki osiągniesz, kiedy trening będzie także przyjemnością.

Niezależnie od tego, czy jesteś po urazie, borykasz się z bólami pleców, czy chcesz poprawić swoją sylwetkę, zapraszam Cię do współpracy ze mną. Razem osiągniemy Twoje cele zdrowotne i sportowe!

Sprawdź jak mogę Ci pomóc na najbliższej wizycie!

Agata Zębik – Fizjoterapeutka, Trenerka

Z wykształcenia jestem fizjoterapeutką oraz trenerką, a poza tym osobą, która od wielu lat trenuje i ciągle próbuje nowych aktywności, co również wykorzystuję w swojej pracy. W swojej praktyce najczęściej pomagam osobom z utrzymującym się przewlekłym bólem oraz przy nagłych epizodach bólowych kręgosłupa. Poza pracą nad bólem możesz liczyć na moją pomoc w osiągnięciu swoich celów sportowych czy sylwetkowych.

Jeśli nigdy nie miałeś kontaktu ze sportem, również jestem do Twojej dyspozycji! Wiem jak trudno na początku jest utrzymać regularną aktywność, dlatego na treningach możesz oczekiwać luźnej atmosfery i przede wszystkim dobrej zabawy ucząc się tego jak faktycznie może ruszać się Twoje ciało w bezpieczny sposób.

Przyjdź i przekonaj się jak mogę Ci pomóc!

Mateusz Mućka – Fizjoterapeuta

Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie i pasjonatem sportu. Przez wiele lat trenowałem piłkę nożną, co pozwoliło mi zdobyć wiedzę na temat przygotowania fizycznego sportowców.

Dzięki wykształceniu medycznemu potrafię zapobiegać przeciążeniom oraz przywracać sprawność po kontuzjach i urazach. Specjalizuję się w problemach ortopedycznych po zabiegach operacyjnych oraz w leczeniu przewlekłego bólu pleców i szyi, często wynikającego z pracy siedzącej.

W swojej pracy wykorzystuję elementy masażu oraz techniki terapii manualnej, aby zniwelować dolegliwości bólowe. Uważam, że żaden lek nie zastąpi ruchu, dlatego łączę terapię z indywidualnie dobranym treningiem, dostosowanym do potrzeb i problemów każdego pacjenta.

Umów wizytę, aby sprawdzić jak mogę Ci pomóc!

Galeria

Blog

Oddychanie w stresie

Odpowiednia technika oddychania, niesie za sobą szereg korzyści na wszystkie [...]

Jak zadbać o siebie po przebytym urazie?

Elementarz pacjenta, czyli jak zadbać o siebie po urazie?Okres zimowy [...]

Pierwsza wizyta u dietetyka

Jak wygląda pierwsza wizyta u dietetyka w Pracowni Clinic?Podczas konsultacji [...]

Zastosowanie tlenoterapii hiperbarycznej w terapii

HBO (Hiperbaric Oxygen) czyli Hiperbaria Tlenowa to jedna z możliwości [...]

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty

Jak wygląda pierwsza wizyta u fizjoterapeuty w Pracownia Clinic?Zależy nam, [...]

Współpraca z dietetykiem

Jak wygląda współpraca z dietetykiem w Pracowni Clinic? W swojej [...]

ZObacz więcej

Usługi

Sprawdź, w czym możemy Ci pomóc:

Trening indywidualny

Dowiedz się więcej

Trening medyczny

Dowiedz się więcej

Trening EMS

Dowiedz się więcej

Trening przygotowania motorycznego

Dowiedz się więcej

Diagnostyka funkcjonalna

Dowiedz się więcej

Fizjoterapia / Rehabilitacja

Dowiedz się więcej

Dietetyka

Dowiedz się więcej

Tlenoterapia hiperbaryczna

Dowiedz się więcej

Udogodnienia

Kontakt

Pracownia Formy

ul. Morgowa 1 (wejście od strony ul. Jordanowskiej),

04-224 Warszawa

Napisz do nas poprzez formularz kontaktowy: